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Fit durch die Krise

Mit diesen 19 Power-Workouts für die Apple Watch nimmst du garantiert ab

Die Apple Watch ist ein nützliches Werkzeug, um sich fit zu halten. Dies gilt auch in den eigenen vier Wänden. Dazu verstecken sich in der Workout-App zahlreiche Trainingsmethoden, die du am unteren Ende mit einem Fingertipp hinzufügen kannst. Wir haben die besten Trainingseinheiten für dich rausgesucht.

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1 Minute Lesezeit
(Bild: CC0)

Indoor Gehen

Ein absoluter Klassiker ist natürlich das Indoor Gehen, welches auch die Apple Watch anerkennt. Du kannst du zu längere Zeit durch deine Wohnung laufen und kleinere Aufgaben erfüllen. Räume etwa zum Essen jeden Gegenstand einzeln auf den Tisch und wieder weg. Es heißt nicht umsonst: „Jeder Gang macht schlank.“

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