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Fit durch die Krise

Mit diesen 19 Power-Workouts für die Apple Watch nimmst du garantiert ab

Die Apple Watch ist ein nützliches Werkzeug, um sich fit zu halten. Dies gilt auch in den eigenen vier Wänden. Dazu verstecken sich in der Workout-App zahlreiche Trainingsmethoden, die du am unteren Ende mit einem Fingertipp hinzufügen kannst. Wir haben die besten Trainingseinheiten für dich rausgesucht.

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1 Minute Lesezeit
(Bild: CC0)

Flexibilität

Nicht nur beruflich sollte man stets flexibel sein, sondern auch körperlich. Dadurch lassen sich so manche Verletzungen verhindern. Dehne dich daher mit Unterstützung der Apple Watch und übe langsam einen Spagat oder eine Brücke, damit du bei der nächsten Partie Twister als Gewinner von der Matte gehst. 

Produkthinweis

Ring Fit Adventure - [Nintendo Switch], usb2.0

58,99 €

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