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Fit durch die Krise

Mit diesen 19 Power-Workouts für die Apple Watch nimmst du garantiert ab

Die Apple Watch ist ein nützliches Werkzeug, um sich fit zu halten. Dies gilt auch in den eigenen vier Wänden. Dazu verstecken sich in der Workout-App zahlreiche Trainingsmethoden, die du am unteren Ende mit einem Fingertipp hinzufügen kannst. Wir haben die besten Trainingseinheiten für dich rausgesucht.

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1 Minute Lesezeit
(Bild: CC0)

Pilates

Mit Pilates kannst du das Core-Training deutlich erweitern und nebenbei deine Balance sowie Körperhaltung trainieren. Gerade wenn du sonst lange sitzt, kann dies ein sehr guter Ausgleich sein. Während du ein Workout über die Apple Watch starten kannst, gibt es unzählige Apps für das iPhone, iPad und Apple TV, in denen dir Übungen vermittelt werden. Ansonsten ist YouTube eine zuverlässige Anlaufstelle.

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