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Fit durch die Krise

Mit diesen 19 Power-Workouts für die Apple Watch nimmst du garantiert ab

Die Apple Watch ist ein nützliches Werkzeug, um sich fit zu halten. Dies gilt auch in den eigenen vier Wänden. Dazu verstecken sich in der Workout-App zahlreiche Trainingsmethoden, die du am unteren Ende mit einem Fingertipp hinzufügen kannst. Wir haben die besten Trainingseinheiten für dich rausgesucht.

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1 Minute Lesezeit
(Bild: CC0)

Stepper

Wer kein Treppenhaus hat, der kann sich auch anders behelfen. Schon ein kleiner Hocker, Bücherstapel oder eine Kiste lassen sich ebenfalls als Trittstufe verwenden. Eigens dafür gibt dir die Apple Watch ein eigenes Workout zur Auswahl, um korrekt Kalorien und deine Bewegung zu analysieren. Anleitungen findest du wie so oft auf YouTube.

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