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Fit durch die Krise

Mit diesen 19 Power-Workouts für die Apple Watch nimmst du garantiert ab

Die Apple Watch ist ein nützliches Werkzeug, um sich fit zu halten. Dies gilt auch in den eigenen vier Wänden. Dazu verstecken sich in der Workout-App zahlreiche Trainingsmethoden, die du am unteren Ende mit einem Fingertipp hinzufügen kannst. Wir haben die besten Trainingseinheiten für dich rausgesucht.

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1 Minute Lesezeit
(Bild: CC0)

Kickboxen

Der Kampfsport klingt im ersten Augenblick schlimmer als er ist. Beziehungsweise kannst du es Zuhause ruhig angehen und benötigst keinen Trainingspartner. Auf YouTube findest du allerlei Workouts, die ein gutes Training ergeben und dich auch ohne Geräte fit halten.

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