Pause
Unser Alltag ist bestimmt von Geschwindigkeit. Dabei ist es für die mentale Fitness wichtig, auch einmal entspannen zu können. Die App namens Pause bietet einen optisch ansprechenden Ansatz: Sie verfolgen einen wachsende Farbkreis auf dem iPhone-Display mit dem Zeigefinger. Nach etwa zwei Minuten fordert die App auf, die Augen zu schließen und die Bewegung beizubehalten. Danach fließen die Ausführungen der entspannenden Fingerübungen in die Auswertung zur Achtsamkeit innerhalb von Apple Health ein.
Welche Apps verwenden Sie, um Ihre Gesundheit und Fitness zu steigern? Verraten Sie es uns gerne in den Kommentaren.
Mehr Apple-Wissen für dich.
Mac Life+ ist die digitale Abo-Flatrate mit exklusiven, unabhängigen Tests, Tipps und Ratgebern für alle Apple-Anwenderinnen und Anwender - ganz egal ob neu mit dabei oder Profi!
Mac Life+ beinhaltet
- Zugriff auf alle Online-Inhalte von Mac Life+
- alle digitalen Ausgaben der Mac Life, unserer Sonderhefte und Fachbücher im Zugriff
- exklusive Tests, Artikel und Hintergründe vorab lesen
- maclife.de ohne Werbebanner lesen
- Satte Rabatte: Mac, iPhone und iPad sowie Zubehör bis zu 15 Prozent günstiger kaufen!
✔ SOFORT gratis und ohne Risiko testen: Der erste Monat ist kostenlos, danach nur 6,99 Euro/Monat.
✔ Im Jahresabo noch günstiger! Wenn du direkt für ein ganzes Jahr abonnierst, bezahlst du sogar nur 4,99 Euro pro Monat.
Diskutiere mit!
Hier kannst du den Artikel "Die 12 besten Gesundheits- und Fitness-Apps" kommentieren. Melde dich einfach mit deinem maclife.de-Account an oder fülle die unten stehenden Felder aus.
Die Kommentare für diesen Artikel sind geschlossen.