1. Definiere individuelle Aktivitätsziele für jeden Wochentag.
2. Pausiere deine Aktivitätsverfolgung bei Bedarf.
3. Verfügbar in watchOS 11 und kompatibel mit iOS 18.
Wenn du die +/- Schaltfläche beim Betrachten deiner Bewegungs-, Trainings- oder Stehziele in der Aktivitäts-App antippst, führt dich die neue „Tägliches Ziel ändern“-Option zu einer Terminliste für die Wochentage. Du kannst so jedes Ziel individuell setzen.
Wenn du also an bestimmten Tagen wie Montag, Mittwoch und Freitag intensivere Trainingsziele und am Wochenende niedrigere Ziele setzen möchtest, wird das bald möglich sein.
Diese Planung kann auch über die Fitness-App in iOS 18 verwaltet werden. Die Zusammenfassungen für Bewegung, Training und Stehen enthalten ebenfalls die +/- Schaltfläche, die es dir ermöglicht, das Ziel nur für den heutigen Tag oder für jeden Wochentag individuell anzupassen.
Zusätzlich gibt es beim Tippen auf die Hauptanzeige der Aktivitätsringe auf der Apple Watch eine neue „Ringe pausieren“-Option, die Coaching- und Zielverfolgung stumm schaltet, aber deinen Bewegungs-Lauf aufrechterhält. Falls du also auf einen Streak abzielst und etwas Unerwartetes deine Bemühungen zunichte macht (zum Beispiel eine Krankheit), kannst du das Tracking pausieren, ohne den Fortschritt zu verlieren.
Die Aktivitätsringe auf der Apple Watch zeigen deinen Fortschritt bei den Zielen Bewegung, Training und Stehen an. Sie werden täglich neu gesetzt und helfen, das tägliche Aktivitätsniveau zu erhöhen. Mit den neuen Funktionen in watchOS 11 kannst du diese Ringe individuell für jeden Tag der Woche anpassen und bei Bedarf pausieren.
Du kannst eine Pause nur für heute, bis zur nächsten Woche, für den gesamten Monat oder bis zu einem von dir gewählten Datum einlegen. Derzeit kannst du die Ringe bis zu 90 Tage pausieren und jederzeit wieder fortsetzen.
watchOS 11 befindet sich derzeit in der Entwickler-Beta. Es ist daher möglich, dass einige Funktionen vor der Veröffentlichung der neuen Apple Watch Software im Herbst noch geändert oder gar wieder entfernt werden.
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